website Ir directamente al contenido

5 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS MANOS

5 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS MANOS

  • por {{ author }} Kathya Ramirez
5 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS MANOS

Las manos son el reflejo de nuestra edad y del estilo de vida que seguimos.Las manos suelen ser las grandes olvidadas de los cuidados diarios y lo más frecuente es que no veamos la necesidad de cuidarlas hasta que empiezan a mostrar un aspecto envejecido, se resecan o pierden la firmeza de la juventud. Es importante comenzar a cuidarlas antes de que presenten signos de edad y descuido.

TIPS PARA CUIDAR TUA MANOS

1. Utilizar jabones suaves

Lava tus manos con jabones que respeten el pH de la piel a la hora de lavarnos las manos. Hay que tener presente que esta acción es una actividad diaria, por lo que resulta esencial elegir bien un jabón que se adapte a las condiciones de nuestra piel. Además, no hay que lavar las manos muy a menudo, y siempre debemos procurar hacerlo con temperaturas medias, es decir, agua fría o tibia, pues el agua caliente causa deshidratación.

2. Hidratar las manos lo más a menudo posible

Hazlo por lo menos  3 o 4 veces al día y un mínimo de dos, una por la mañana y otra antes de ir a dormir. Hay que aplicar la crema hidratante con un suave masaje por toda la mano, debe ser una crema especial para manos y se recomienda aplicar siempre al finalizar el día porque el descanso nocturno permite que la piel absorba los nutrientes y mejore su aspecto.

3. Utilizar protección solar 

El protector solar ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y las manchas que causan la continua exposición al sol, no solamente durante el verano, sino también a lo largo del resto del año.

4. Usa guantes para tus tareas domesticas

Usa guantes de goma, de esta forma sencilla evitaremos que el detergente, el jabón y la tierra resequen la piel. Estos protegerán tus manos a los químicos utilizados a la hora de limpiar.

5. Realiza una exfoliación de las manos una vez a la semana

La exfoliación ayudara a eliminar las células muertas de la piel que se acumulan en la capa externa y que acostumbran a provocar una sensación de rugosidad desagradable tus manos adquirirán un aspecto suave y rejuvenecido.

 

Es aconsejable también realizar la manicura con regularidad, para cuidar manos y uñas, y conseguir una piel suave. Incluir en nuestra dieta proteínas y vitaminas E y B es una buena forma de ayudar a conseguir unas uñas fuertes y una piel sana e hidratada. Por otro lado, también debemos tener en cuenta que en invierno hay que tomar otras medidas adicionales para cuidar las manos.

 


Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados