Cómo arreglar el cabello dañado

El primer paso para saber cómo arreglar el cabello dañado es conocer la raíz del daño. Desde la coloración, hasta las puntas abiertas, el daño de rayos UV hasta el peinado excesivo, el cabello dañado es causado tanto por nuestras propias acciones como por factores ambientales externos.

La reparación del cabello dañado también viene en una variedad de tratamientos y productos, pero antes de añadir al carrito los productos capilares es mejor revisarlos, asegúrese de entender lo que tu cabello necesita.

Es importante tener en cuenta que el cabello ya está técnicamente muerto. El folículo piloso es la única parte "viva" del cabello. El pelo que ha crecido hacia fuera no contiene ninguna actividad bioquímica que es ciencia hablan para decir que se considera "muerto". La raíz de cada hebra de cabello es donde están las células vivas que producen el tallo del cabello y el cabello que vemos visiblemente.

Esta es la razón por la reparación completa del cabello dañado es tan difícil -pero no imposible-. La mejor reparación del cabello dañado es crear hábitos saludables en el cabello, ayudando a prevenir más problemas. Hemos reunido algunas de las causas más comunes de cabello dañado y cómo arreglarlas.

1. Dieta desequilibrada

Una dieta equilibrada no solo es buena para tu cabello, es simplemente buena para ti. Sin embargo, ingredientes específicos como la proteína omega-3 y la biotina son esenciales para un cabello largo, grueso y saludable. Piense en los alimentos integrales, frutas y verduras, y granos enteros. La proteína es esencial para un cabello hermoso, así como el hierro, la vitamina A y C. En cuanto a los suplementos que prometen cabello largo y saludable específicamente, asegúrate de leer cuidadosamente las etiquetas y preguntar a tu profesional de la salud.

2. Falta de hidratación

La falta de humedad hace que el cabello propenso a la rotura. El cabello seco se produce cuando no hay suficientes aceites naturales o humedad que se producen y esto es más comúnmente causado por el exceso de lavado del cabello. Más del lavado necesario puede despojar a tu cabello de los aceites naturales que necesita para una humedad óptima. Por lo tanto, omitir el lavado diario y mantenerlo a 2 a 3 veces a la semana si es posible.

Echa un buen vistazo al shampoo y los acondicionadores que estás usando también. Busca productos que contengan ingredientes que contengan humedad; el aguacate, el aceite de oliva y el aceite de argán son ideales para ayudar a hidratar -y fortalecer- el cabello.

El clima es también un gran factor en la causa del cabello seco. En el invierno, el aire es obviamente más frío, pero también más seco que los meses de verano. Estos factores ambientales despojan al cabello de la humedad natural y causan más problemas como la estática. Es bueno ajustar ligeramente tu rutina de acondicionamiento en los meses de invierno para asegurar que tu cabello esté recibiendo la humedad que necesita. Si quieres saber cómo arreglar el cabello seco y dañado en el invierno, añade una mascarilla capilar o un tratamiento de reparación profunda a tu rutina capilar para un cabello saludable.

3. El calor

Ya sea un secador de pelo, plancha de pelo, o un rizador. Todos tenemos nuestros favoritos y nuestras herramientas de referencia cuando realmente queremos que nuestro estilo de cabello para girar la cabeza. Sin embargo, estas herramientas sorprendentes y útiles son también una de las mayores causas de cabello dañado por el calor. Exponer el cabello a altas temperaturas sin ningún producto protector hace que el cabello se dañe más rápido y hace que sea más difícil de arreglar. Trata de limitar el calor a una o dos veces a la semana y siempre, repetimos, siempre utiliza un suero protector de calor o aerosol.

¿Otra manera de arreglar el cabello dañado por el calor? Arregla la manera de secarte. Es mejor secar el cabello después de dejarlo secar al aire durante unos minutos, y no cuando está goteando mojado. Seca tu cabello mojado con una toalla de microfibra si no quieres esperar a que se seque al aire. Si estás usando un cepillo al secar el cabello, no tires demasiado fuerte del cabello y busca un cepillo con cerdas sintéticas lisas para un secado más rápido y menos daño al cabello que esos cepillos grandes y redondos.

4. La coloración

Todas amamos ajustar por lo menos unos tonos el color de nuestro cabello desde un castaño claro hasta los colores mas extremos como rosa pastel, pero también estamos concientes que el tratamiento químico del cabello hace daño grave. Para aquellas con el pelo severamente sobreprocesado, la única reparación del cabello dañado puede ser la maquina de rasurar. Para otras, sigamos estos pasos para que no se ponga tan mal.

Lo más natural o cerca de los colores naturales, la regla de oro está dentro de tres tonos de su color natural. Esto evitará que tenga que blanquear o sobre-procesar para lograr colores drásticos -lo siento, platino y colores fantasía-. No hay otra manera de decir esto, el blanqueo siempre dañará tu cabello, es mejor minimizar el blanqueo, o no hacerlo en absoluto. Se tira el cabello de su melanina natural que le da a su cabello su pigmento natural. Aquellas que lo han hecho saben qué hace que su cabello seco, quebradizo y propenso a la rotura. La lejía suele ser un paso esencial al pasar de los colores oscuros a los claros, pero realmente debe hacerse con moderación para la salud de tu cabello.

Desecha el blanqueador y aumenta el tiempo entre trabajos de tinte para que no expongas tu cabello a químicos con tanta frecuencia. Puedes ayudar a mantener tu color usando productos específicos para el color del cabello, lavándote el cabello con menos frecuencia con agua más fría. Muchas de las mismas reglas para el tinte se aplican, aumentando el tiempo entre citas, y también optando por opciones más seguras como el alisado de queratina.

5. Saltar la visita al salón

Vamos a poner este mito a un final ahora. Saltarse los cortes de pelo regulares o los recortes para dejar que tu cabello crezca no lo hace más saludable de hecho, está creando el efecto contrario. Según un estudio, las mujeres se cortan el cabello en promedio unas tres veces al año. Dependiendo de su tipo de cabello y la salud general de su cabello esto puede no ser suficiente. Saltarse los cortes de pelo regulares puede crear puntas abiertas y, finalmente, esas hebras inamovibles se rompen. Sin cortes regulares el cabello también puede llegar a ser seco y parecer aburrido. Si utilizas tratamientos químicos, no deshacerse del cabello dañado pesa sobre el resto.

Las citas regulares en el salón no tienen que ser cambios drásticos cada vez, conseguir cortes frecuentes puede ayudar a mantener el cabello saludable, evitar las puntas secas, abiertas y hacer que el cabello se vea más lleno, más brillante y más largo.

Saber cómo arreglar el cabello dañado puede no significar que tu cabello vuelva a tener una salud 100% perfecta y eso está totalmente bien. Pero cuando tratas bien tu cabello puedes hacerlo lo más saludable posible. Obtener cortes de pelo regulares, limitar el estilo de calor, productos químicos y agregar alimentos saludables a tu dieta no tiene que suceder de una sola vez. Comienza con un hábito de cabello realmente bueno y construye sobre el resto -verás una diferencia en cómo se ve y se siente tu cabello-.