Mitos de belleza. Real o falso

En la actualidad, en redes sociales circulan mitos que desde pequeñas hemos crecido con ellos, a medida que preferimos evitarlos para cuidarnos. A continuación, te doy una lista con mitos más frecuentes ¡Continúa leyendo para descubrirlos!

• Lavar el cabello a diario lo estropea:

No necesariamente, aunque es recomendable que utilices un shampoo de uso diario con menor detergencia para no resecar.

• Las puntas abiertas se pueden reparar:

Falso. Una vez que se han abierto es imposible, están rotas, no se pueden reparar ni cerrar porque la cutícula del cabello ya está dañada. Es recomendable cortar las puntas para mantener tu cabello sano.

• Cepillar el cabello más de 100 veces lo embellece:

¡No continúes cepillando tu cabello tanto, lo puedes estropear! El cepillado diario ni distribuye el brillo ni ayuda a la circulación del cuero cabelludo. Al contrario, lo debilita y causa fricción. Lo mejor que puedes hacer es desenredarlo después del lavado con un peine de cerdas gruesas y en seco, cepillarlo con suavidad.

• La falta de sueño puede hacerte engordar:

Verdad. ¿Has sentido hambre cuando estás cansada? Eso es porque las hormonas que son liberadas cuando estamos dormidas, son las mismas hormonas que provocan el apetito. Así que, la falta de sueño incluso puede hacerte que comas más de lo normal.

• Las calorías que consumes en la noche, engordan más que las que comes por las mañanas:

¡Es un error no comer en las noches! Algunas dietas recomiendan no comer después de las 6:00pm. ¡Ignóralas! No importa el momento en el que comes, sino cuánto comes. Una caloría sigue siendo una caloría al final del día.

• Hay cremas que reducen los poros:

¡Ojo aquí porque esto es completamente falso! Los poros tienen el tamaño que tienen, no se pueden modificar. Pero el ácido salicílico o las mascarillas de arcilla los mantendrán limpios y, a la vista, parecerán más pequeños.

Espero que estas recomendaciones te sean muy útil en tu vida cotidiana, recuerda seguir lo que más te beneficia. ¡Siempre cuídate y mantén una vida saludable!