TODO SOBRE PROTECCIÓN SOLAR

Estamos en época de vacaciones y el sol es el principal agente que incide y daña nuestra piel durante el verano y no hay mejor forma de protegerla que mediante la aplicación de un protector solar. A continuación te daré a conocer todo lo que debes saber para que puedas escoger la mejor opción para este verano.

¿Qué factor de protección solar elegir? 

Para elegir el factor que más te conviene, debes tener en cuenta varias cosas. La más importante de ellas es tu tipo de piel, que incluye el color de tu piel antes de exponerte al sol, tu color de pelo y el color de tus ojos. Poniendo un ejemplo, si nos quemamos en 10 min con una crema de protección solar 30, multiplicaríamos esos 10 minutos por 30 y este sería el tiempo que podríamos estar al sol sin quemarnos; nos quemaríamos en 300 minutos. 

¿Qué cantidad de crema debo aplicarme?

Un adulto suele necesitar unos 30-40 ml de crema solar para cubrir todo el cuerpo y obtener una protección eficaz. A menudo se olvidan partes del cuerpo como la nuca, la parte superior del pecho y la parte trasera de las piernas. Siempre debes aplicar el protector 15 minutos antes de exponerte al sol para garantizar una buena protección desde el mismo instante en que sales a la calle.

¿Si utilizo protección solar absorbo vitamina D? 

La respuesta es si, hay estudios que han demostrado que las personas que utilizan protector solar reciben una cantidad de vitamina D del mismo nivel o superior a aquellas que no utilizan protección solar. El protector solar no bloquea el 100% de los rayos UV y tan sólo necesitas una pequeña exposición al sol para absorber suficiente vitamina D. 

¿Cuánto tiempo puedo estar dentro del agua sin aplicarme más protector?

Con un protector solar resistente al agua puedes estar en el agua 2 veces durante 20 minutos, antes de tener que volver a aplicar el producto. Si el protector solar está clasificado como muy resistente al agua, dura hasta 80 minutos antes de que sea necesario volver a aplicarlo. Está demostrado que el protector solar P20 es más que resistente al agua, puesto que conserva la protección incluso después de 80 minutos en el agua, siendo el único protector solar con esta característica.