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Lo que debes y no debes comer cuando estás en tu periodo
- por {{ author }} selene preciado
Cuando estás en tus días, muchas veces lo único que quieres hacer es tirarte en la cama y hacerte bolita mientras comes mucho chocolate y comida chatarra. Créanme, eso me hace sentir mucho mejor a veces. Sin embargo, algunos alimentos, entre ellos las golosinas y la comida chatarra, pueden en realidad no hacernos ningún bien...
Hábitos que no sabías que te están envejeciendo
- por {{ author }} selene preciado
Existen hábitos que no son para nada buenos e inclusive hacen que envejezcamos mucho más rápido, y aunque a veces es complicado identificarlos y dejarlos de hacer, hoy queremos ayudarte en eso. Se trata por lo general de aquellos hábitos que ni siquiera notamos, así que ahora que los vas...
Ejercicios para mejorar la memoria
- por {{ author }} erika lopez grimaldi
Te ha pasado que acabas de dejar tus zapatos en un lugar y en cuestión de minutos ¿no recuerdas donde los dejaste? Si esto te pasa a corta de edad, no queremos saber lo que te espera más adelante. Por eso, es mejor empezar desde ahorita a poner en marcha...
NO NECESITAS UNA DIETA RÍGIDA PARA BAJAR DE PESO
- por {{ author }} Aquiles Jimenez
Algo que molesta mucho al momento de querer cambiar nuestro estilo de vida, por una rutina más sana y una dieta más saludable es que suele ser caro el tener que pagar un nutriólogo para que nos diga que comer o el pagar gimnasio. Muchas veces, no tenemos el animo...
